오늘의 영단어 - embargo : 금수, 수출입금지, 봉쇄오늘의 영단어 - freighter : 화물선오늘의 영단어 - escorting guide : 안내조오늘의 영단어 - cut red tape : 관료주의를 타파하다삶에 있어서 정신적인 성장은 의식하지 않고, 다만 동물적인 생활만을 하는 인간 상태는, 두렵기 짝이 없다. 배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - syndrome : 신드롬, 증후군, 일정한 행동 양식오늘의 영단어 - partiality : 치우침, 편중성세계 2차대전 당시, 꼭21일 동안 태평양 한가운데서 표류하면서 내가 배운 값진 교훈은 마실 수 있는 물과 식량이 있는 이상 어떤 고난이 있어도 불평을 해서는 안 된다는 것이었다. -에디리켄바크(미국 군인) 인내는 만족의 열쇠이다. -마호메트